Какие привычки, методы и режим дня используют самые успешные люди, чтобы достичь величайших успехов? В статье рассказывается о том, что почти все эти люди делают в первую очередь каждый день, включая утренний ритуал осознанности. Более 80% из 200 с лишним человек, которых опросил автор, имеют некую практику осознанности, обычно проводимую по утрам, которая помогает им быть более сосредоточенными на своих мыслях и менее эмоциональными в течение дня.